美國產檢@UPMC【31w4d】& Maternity tour

預約了Magee-Womens Hospital的maternity tour。跟以前OSU medical center差不多，但講得非常的仔細，醫院規模也大很多，聽說是間排名美國第十的婦女醫院。並不是只帶我們走馬看花而已，每個細節都講得很仔細，來參加的人也很多，我們這個時段的就有二十對吧！浩浩盪盪的一大群人。

若要生產時先到二樓報到，接到會進到Triage room，有護士來內診看看是否到時間要這位產婦了。

若是到達生產標準，就會到 LDR病房(Labor, Delivery, and Recovery Room)，待產、生產、恢復都在這裡。再來才會轉到普通病房，如下。

講得很仔細是指講說人員全部都主動說明，不用大家慢慢問。包括每間房的作用、生產後護士會做的事、會在什麼時間把小孩抱給媽媽...等等都解釋得很清楚。

她說這裡鼓勵母嬰同室和餵母奶，奶嘴和奶瓶在媽媽沒有允許的狀況下他們是不會使用的，這一點太好了，因為生樂樂時就是很快就被塞了奶瓶和奶嘴了，偏偏他又剛好是個乳頭混洧的小baby，折騰了我十來天才有辦法讓他願意吃媽媽的奶而不會狂哭。

在這裡預約 Classes and Events Offered by UPMC

可以看看自己保險怎麼樣，裡面還有一些課程看起來不錯，保險有cover的話可以比較便宜或不用錢。還有給即將要當大哥哥大姐姐的小朋友上的課呢。

懷樂樂時的OSU maternity tour

【31w4d產檢】

體重增加 15 lb. (6.8kg)

醫生也很替我開心糖尿病檢驗過了。跟醫生說我覺得有時候肚子硬的頻率有點高，昨天有兩次經痛感，腹部也覺得有點往下的壓力，醫生就說幫我內診，結果一內診，居然跟我說開了2~3公分，啥咪，我才31周吶！懷樂樂時，是在36周多時開了三公分，但算是隨時可生的狀況。現在的話實在有點太早了。於是醫生就把我轉到Magee總院去檢測宮縮頻率了。也額外的多看了妹妹一次超音波呢！

好好吃的La Gourmandine...Happy Birthday to me

二星期前才去了趟DC，這星期本來想再衝去DC看櫻花就是最好的生日禮物啦...不過肚子又大了些，體力跟前兩星期比有再嗜睡一些。二天一夜要來回DC可能會累了點，還好前兩星期有出遊一下是對的。找了間法式的點心店，沒吃過，也沒聽過，但網路上評價很好就試試看了，想不到意外的好吃呢！也可以訂蛋糕但要48小時前就訂，所以就來不及啦，就一人選一個自己愛吃的，還可以吃不同口味的，也不錯。

很美麗的點心，重點是很好吃啊~~
La Gourmandine

樂樂這幾天常跟我說他要吃馬卡龍，我想可能是我最近台灣的新聞看太多了，他分不清新聞裡說馬卡茸到底是什麼。那就買個真正的馬卡龍來試試。其實我對馬卡龍並無特別好感，在Montreal試了一次名店賣的，另一次忘了在哪了，整個除了甜還是甜啊！有點無法意會到底為啥紅的。但這個大馬卡龍真的好好吃，帶點蔓越莓的酸味，愈吃愈好吃呢!!

泡芙的味道也是淡的，我覺得很嗜甜的人可能不會愛，但很合我們家的味，最怕買到甜到爆的點心蛋糕了。最上圖的布丁有不少香草籽，底部有塔皮，很紮實的一塊，也很好吃。但名字都忘光光了。

樂樂也畫了兩張畫送我，他最常寫I LOVE YOU，除了I LOVE YOU，大概也不知道要寫什麼了

天氣很好，小小的一家店，到的時候還排到外面來。外面只有二張桌，裡面也只有兩張桌。大部份都是外帶的。

人太多很難拍，但每一樣都覺得好好吃，都想試試

服務態度很好，除了點心之外，還有法國麵包，可頌等等~也買了兩個回來當早餐

 不少人來運動順便買，外面停了不少腳踏車。

下個周末就想再去吃一次了 ^___^

美國產檢@UPMC【29w3d】& 妊娠糖尿篩檢Gestational diabetes screening

第一胎在OSU驗糖尿，標準值是140mg/dl。我的數值是134。手指扎針即可驗出。
這一次UPMC的糖尿，標準值是130mg/dl，我的數值是135!!!!抽靜脈血，而且居然沒過~~
兩次的數值幾乎一樣，但UPMC的標準嚴格許多...所以就得檢查第二次了...嗚。第二次比較麻煩，得抽四次不同時間的血液，也就是得扎四次針啊。

第一次驗糖尿(26w)：
50g的Glucose，不用禁食，喝完後一小時抽血即可。

第一次沒過的人才需要驗第二次

第二次驗糖尿(29w4d)：

要禁食，禁水。共抽四管血，喝糖水前先抽一管，喝完後，每一小時抽一管。我沒有刻意調整飲食才去驗。以前看朋友沒過的，後面產檢次數多許多，得追蹤baby大小以及糖尿數值。一方面也希望可以過關不要變成這麼麻煩；另一方面也在想如果真的過高，但因為刻意調整飲食而沒驗出來反而對寶寶也不好，所以我還是照平常的飲食~剛看到報告是過的，而且是四個數值都過真是開心~~(只要有二個數值過高就算是妊娠糖尿了)

要在抽血人員面前把糖水喝完，以前OSU是會讓你帶回家喝，時間到了再去抽血就好了。這裡喝完後，得在這裡待上一小時。驗第二次的話則是要待上三小時。本來喝100mg的有點怕怕的，結果也還好，並沒有像有些人說的會吐出來。

還不錯的是這個檢驗所有休息室，所以不用在外面椅子坐整整三小時。我可以在這裡睡覺或看電視，不過我都在看ipad和看書，有wifi可上線。兩次糖水都是一喝baby就動個不停，大概很high吧，媽咪難得吃這麼甜的東西~接著就超想睡，甚至有點暈呢！

【29w3d 產檢】
體重增加 14.5lbs (6.6kg)
本以為疑似漏羊水，醫生用了酸鹼試紙(羊水較鹼)、內診目視(看有沒水繼續滲出或破洞)、顯微鏡(看分泌物裡是否有羊水細胞)三者一起檢查，當然是虛驚一場，不過若再有疑似水狀物，就要趕快打電話給醫生。弄得樂樂在旁邊好緊張，以為醫生要往我的屁股打針。而且baby心跳一切正常。現在要常常跟她喊話，頭要往下吶！希望會乖乖聽話。再來要進入二星期產檢一次的階段囉~~~

潤餅捲 + 宜蘭花生捲冰淇淋

結婚後才知南部在清明節會吃潤餅捲，我剛聽到樂爸說的時候還半信半疑，他聽到我們清明節完全沒吃過潤餅時也頗為驚訝，台灣這麼小，但就習俗真的不同呢！第一次在嘉義買潤餅時，老闆還闆要半糖還是要全糖，我還想說我有聽錯嗎？潤餅也有全糖半糖。點了半糖後，看到老闆灑糖粉完全不手軟的，我就知道，一定很甜。果然...對我這個宜蘭來的愛吃酸的，實在很不習慣~~~ 但是覺得很有趣，勢必還有很多不同的地方等著我去發現。

樂樂吃得很高興，也順便跟他介紹什麼是清明節，也跟他說說我們小時候清明節都在做什麼。他聽到我有七個cousins，加上我們家三個小孩共十個小孩一起掃墓，露出很羨慕的樣子。對他來說，掃墓祭拜吃東西，他覺得我們就像去picnic一樣。在美國，很多這裡的節日他都知道，學校會教，圖書館也看得到相關主題的佈置或書，商店也會應景的賣相關產品...等等。台灣的節日就只能靠我們跟他介紹了。他特別愛聽我們小時候的事，在跟他說的同時，也是我們自己回味的時候

買了花生自己炒香，待涼後，再打成粉。熱熱的打會很容易變花生醬了。涼了之後打也不要再過頭，還是會變成醬。油脂量很高。

簡單準備了高麗菜絲、豆芽菜、豆干、蛋皮絲、蘆筍絲、炒肉片、蝦子、香菜、花生粉、糖粉(直接用白糖打成糖粉)。我比較懶，用了一鍋柴魚湯+鹽 去燙了所有的材料。只有肉片是用炒的。湯是可以喝的，如果有白蘿蔔煮成柴魚蘿蔔湯也很適合。我只加了些紫菜，很好喝。

自己吃的就自己包吧！量不要包太多，就不容易破。燙好的菜，瀝乾一點也 可減少餅皮破。小朋友愛自己動手，覺得好玩。

香菜、餅皮、花生粉都有了，就順便做了花生捲冰淇淋。不過傳統用的是削整大塊花生糖成粉狀，更香，更甜。但這樣也有三分樣了。可以解解饞

很喜歡蔡穎卿的書，這篇文章蔡穎卿生活筆記：節慶生活裡的傳承可以看看，裡面提到除了在意到底兒童節清明節放假幾天之外，也可以跟小孩們介紹一下節日的由來。我很認同，記得小時候我們也是很愛聽長輩講小時候的事，現在的樂樂也是。他最愛睡前我跟他講我小時候的事，似乎對他來說，那個小時候的媽媽是他不認識的另一個小朋友，那麼的陌生，但又那麼的熟悉；原來平常那個訂規矩的媽媽也有調皮的時候；原來那個時而講話嚴厲、時而溫柔的媽媽也有她的爸媽在管教她、也有被修理的時候。藉由這樣的"說故事"，表達向來直接的樂樂，可以感覺得出來他覺得他更了解爸爸媽媽了。節日連結的是他的爸爸媽媽小時候發生的事，再加上他現在正在建立的記憶，那麼節日就不再只是個節日，就如同蔡穎卿所說的是種傳承了~

清明節 吃潤餅的由來，有興趣的可以看看

http://zh.wikipedia.org/wiki/潤餅卷

美國產檢@UPMC 【22w】&【26w】老二也要大肚照留念一下

【22w0d】
+7 lb (3.2kg)
普通產檢，醫生再告訴我上次超音波的結果。還有抽血的結果。
果然如我自己所想的，的確有貧血，懷樂樂也是這樣，後來就得補充鐵劑。最近很容易累，送完上班和上課的後，明明前一晚睡滿八小時，但卻像整夜沒睡般的累，所以我就猜也許貧血又來找我了。吃鐵劑有機會會便祕，但懷樂樂時沒有便祕，希望這次也可以避開。

鼻塞，懷樂樂沒有鼻塞，這次20周時就開始鼻塞，21周變得很嚴重，一躺下去馬上就塞。22周就又消失了
這兩周的肚子大得比較快了~

樂樂很好玩，在學校、在外面他很愛像這樣摸我的肚子，然後露出很驕傲的神情看著別人，好像在炫耀似的~不曉得小腦袋在想什麼，很有意思





















最近有些照相軟體很好玩，就隨便亂拍看看了。

【26w3d】
+11lb 12oz (5.3kg) 第七個月果然是體重增加很快的一個月，胃口好，易餓。
baby 心跳 140 bpm
今天帶著樂樂去產檢，照例醫生又讓樂樂幫我照心跳了，而且他拿著probe一放就聽到心跳聲了。再來就是平躺著量恥骨到子宮底的長度。醫生說，如果血糖的檢測都OK的話，應該不會再照超音波了。我問醫生那怎知胎位正不正呢，她說內診時用摸的就會知道了...看來順利的話，就照不到超音波了。

這裡驗血糖要另外去檢驗所驗，跟上次驗貧血一樣。
除此之外，因為我一直有宮縮的感覺，醫生要我注意一小時不能多於四次。運動還是可以照舊。其實懷樂樂時也是這樣了，只是還是讓醫生知道一下比較好。其它腰痠、容易餓、牙齦容易流血這些小問題我則連提都沒提了。

雖然是第二胎，但是大肚照還是沒有少，好像沒有因為是老二就肚子大得特別誇張。初期肚子大得誇張果然是因為脹氣的關係。
右邊那三張是懷樂樂時拍的，拿來對照一下。

上圖看起來24週時懷樂樂的肚子還比較大呢。現在希望天氣趕快變好，一來是可以走路帶樂樂上下課，雖然很近，但因為有一點上下坡，加上爬樓梯，可以增加一些運動量。二來冬天外套真的很彆了，好想趕快穿輕薄一點的衣服啊。這幾天天氣非常好(除了今天又驟降到零度以下)，一沒穿外套，樂樂同學的媽媽就跑來跟我恭禧，冬天外套太笨重了，看不出來。兩胎不同性別的肚子形狀看起來沒什麼不一樣。但有覺得這一胎肚子似乎較低一些就是了~。

【Kindergarten】Open house

一學期一次的open house就是讓家長更了解小孩在學校做了什麼，學了什麼，學校裡有什麼設備或設施。一到老師就會先給一張單子，照著單子上的明細一一的跟著自己的小孩去完成，還蠻好玩的，樂樂也很願意介紹他的環境給我們，畢竟這是"他的地盤"，可以帶爸爸媽媽參觀，對他來說有另一種成就感。

先是介紹他的座位，他還告訴我們跟他同桌的有誰。
再介紹他每天包包放的位子，每天到校後，要先去Calender的位子知道今天的年月日和星期幾；再來要去lunch board看今天中餐是吃什麼；接著帶我們去音樂教室、美術教室、體育館、圖書館，全都由他帶路，各個老師也都在他們的教室裡，有什麼問題都可以現場問。也可以留在現場玩。有些有帶比較小的弟弟妹妹去的，就玩得很高興。

再來找各個project樂樂的作品在哪。還蠻好玩的。這儘止於K，朋友的小孩較大，就還要表演，應該是看各班級的老師idea吧！

樂樂的老師還刻意帶她媽媽來，就像小朋友們帶爸爸媽媽來一樣，很有意思

【Lunch Count】到校後，在lunch count貼上自己的名字，讓老師知道你今天中午要吃什麼。如果帶便當的小朋友就把名字貼在右下的lunch pack。其它的老師則會輔助小朋友拿取食物。

到Calendar知道今天的年月日和星期幾。年月日都有歌可以唱，讓小朋友更容易記起來

非常大的硬幣，讓小朋友們學數數，也知道這些幣值

每個人各有一盒自己的文具，裡面有口紅膠、臘筆、剪刀、鉛筆等等。

最近的project，在教絕種的，瀕臨絕種的動物，以及為什麼會造成這些動物絕種的原因。
所以最近樂樂學了habitat, extinct, endanger...等等他不熟的字。右圖就是小朋友自己畫為什麼有些烏龜快絕種了，樂樂畫了船漏油，下面是 3 ways we can help，讓小朋友去想想怎麼幫助他們不會在世界上消失。

當然還有些其它的動物

烏龜的殼是個轉盤，裡面都是某種烏龜快絕種的原因。加上他這星期借回來的書也是在講這個議題，一系列下來，小孩印象很深刻呢！



【上課100天】
覺得上課很久了，想不到才剛滿100天！

【情人節 Bee Mine】

【總統日】

扮成林肯的樣子

【Groundhog day】每年二月都有的活動，就是看看groundhog土撥鼠從地洞探出頭來時，牠有沒有看到自己的影子，如果有，就代表春天快來了，如果沒有，就代表春天還久吶！不是很準，但每年還是都有這樣的活動

寫上雪人可以做什麼事，樂樂寫的是snow fight

 【Hibernate】動物的冬眠，用水彩筆畫的，並寫上冬眠結束後這隻熊想要做什麼。

寫上雪人可以做什麼，樂樂寫的是可以snowfight

樂樂的老師，很年輕，很認真，樂樂很愛她，可惜一年級就不是她了

樂樂上課得很開心，這間小學的K也出乎意料的上課時間長，教的東西我覺得也比有些區的K來得多，雖然下課時他有點累，但他還是很愛。倒是每個星期日的中文學校，他有點排斥，真是頭大，中文頓時好難教啊。

【Kindergarten】Science project

一個多月前，學校就給通知要準備一個project，可以是journal，也可以是science project，自己選擇。樂樂是愛動手做東西的小孩，所以當然就選science project。不過對K的小孩來說，太難他也不懂，太難我看八成也是家長動手做，所以又要他可以自己站在作品前介紹給老師聽，又要他自己能參與做大部份還真的讓我想了好一陣子呢！

樂爸是個地圖迷，所以從樂樂兩歲開始家裡就開始買給兒童看的地圖，有世界地圖、美國地圖、台灣地圖。還有星球地圖。兩個大地圖上面有很多的動物及簡單介紹，樂樂很愛看，無形中也認識不少動物住在哪，也了解約略的位置。想了想就決定就讓樂樂介紹太陽、月亮和地球，知道怎麼樣是白天，怎麼樣是晚上。我們住在美國，家人在台灣，他對於美國和台灣是日夜是相反的也有概念。算是簡單他又可以容易表達出來的。

Instructor：Mommy
Constructor：Daddy and Alex
Presentation：Alex

在作品前照相一下，地球上兩個標示，一個是TAIWAN，一個是老師的名字，代表在美國上課的位置，這樣比較好表達日夜相反的意思。應該要再做個看板在後面的，看起來比較像在科展，大部份小朋友是把要說的話寫上去，不過一次經驗，下次就知道怎麼做了。
介紹的重點有三個：
第一，地球和月亮繞著太陽轉；月亮可以繞著地球轉；地球可以自轉。所以是做活的可以讓他一邊講一邊用手動轉的。
第二，地球自轉時，介紹面對太陽時就是白天，面對月亮時是晚上
第三，所以美國天亮時，台灣的阿公阿媽在睡覺。

老師會問以上的三個問題，讓小朋友回答

這是隔壁的小朋友，用油和水和食用色素來看顏色水滴浮在油水中間，但一攪顏料又溶在下層的水裡。也是個簡單的小實驗。

這個是全部的第一名，用棉花作用龍捲風的外形，貼上一些動物、車子、房子等等，上面再裝顆馬達龍捲風就會轉了！好多人都覺得很炫。

有些是可以動手玩玩看的實驗

 全部這樣看下來，發現不是要小朋友做得很美，很精細才會得獎，而且有個完整的設計概念，小朋友在介紹時有條有理，別人容易了解才是重點。

還蠻好玩的展覽，有這樣好好的完成一件作品，樂樂自己很有參與感，他不懂也不在意自己的作品有沒有得名這回事，看到自己的作品放在桌上就很開心。看到同學就更開心。這樣參加過一次就更有概念。樂樂跟我說想在後面做個太空的面板，當然好啊，這不是為了學校，是他自己想做呢~