台灣最近的食品真的是很多問題，新聞一件又一件。在這裡常常想起的美食一時之間大家聞之色變，想必在家中DIY的人應該增加不少，但是能推持多久呢？畢竟雙薪的人口那麼多，台灣上班加交通的時間又很長，小朋友們上課時間長，又要安親班，又要補才藝的，要完全不外食似乎也不太容易。畢竟是長久以來的飲食習慣，這次接二連三的新聞會讓台灣的飲食習慣大洗牌嗎？在美國從剛開始的不得不自己動手做，到後來覺得好玩有興趣，有了小孩後自己煮飯更是成為幫小孩健康把關的習慣了！
自己煮飯除了健康，其實也有趣，這次做這「十穀花生粽」，也是自己隨想，效果也還不錯，又多了幾分健康囉~加上平常做有些菜會跟樂樂一起做一起玩，無形之中他也認識了些食材，他現在知道吃某些東西是「好吃，但不健康的」；吃有些東西是「吃了會健康的，吃了會長大的」，相信對小朋友健康概念的建立是有幫助的。
【材料方法】
糯米2米杯，十豰米1米杯，泡水四小時(或冰箱隔夜，冬天就室溫吧)。
花生我用了2米杯泡水隔夜，小火煮約半小時(也有人用蒸的)
將以上材料加上植物油一大湯匙(1T)，鹽少許(試自己愛的鹹度)拌一拌就可以包了
我用壓力鍋煮，壓力升高後煮25分鐘自然洩壓~
這次試著拍影片，我不是專家，只憑看過媽媽婆婆包的印象，加上以前的經驗，把我認為的重點寫在影片裡
自己煮飯除了健康，其實也有趣，這次做這「十穀花生粽」，也是自己隨想，效果也還不錯，又多了幾分健康囉~加上平常做有些菜會跟樂樂一起做一起玩，無形之中他也認識了些食材，他現在知道吃某些東西是「好吃，但不健康的」；吃有些東西是「吃了會健康的，吃了會長大的」，相信對小朋友健康概念的建立是有幫助的。
【材料方法】
糯米2米杯，十豰米1米杯，泡水四小時(或冰箱隔夜，冬天就室溫吧)。
花生我用了2米杯泡水隔夜，小火煮約半小時(也有人用蒸的)
將以上材料加上植物油一大湯匙(1T)，鹽少許(試自己愛的鹹度)拌一拌就可以包了
我用壓力鍋煮，壓力升高後煮25分鐘自然洩壓~
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| 這是樂樂幫忙包，我幫忙折葉子，他就幫忙放飯進去 |
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| 放這麼多，當然是包不起來囉~綁繩子還是交給媽媽吧！ |
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| 包出來的形狀就很像粽子了 |
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| 加了1/3的十豰，還是留有糯米的黏糯感，但又多了點健康。 |
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